Coach Sportive Diplômée

Ecoutez, ressentez… votre corps vous parle.
Il est votre meilleur allié.
Ensemble comprenons le et donnons-lui ce qu’il y a de mieux.

MA METHODE D'ACCOMPAGNEMENT

Vous motiver, vous accompagner et vous donner les clefs pour ancrer votre pratique dans votre quotidien.

Vous apprendre ou réapprendre à être en conscience de votre corps en le ressentant dans le mouvement.

Nos séances de coaching vous amèneront naturellement à soigner un certain nombre de maux (maux de dos notamment), à maximiser votre force de base, à améliorer votre souplesse et votre condition physique, à adapter votre alimentation en fonction de vos besoins, etc.
Vous obtiendrez les résultats que vous attendez et (surtout) un corps en pleine santé physique et psychologique.

Je m’engage à vous offrir un accompagnement de qualité et à vous fournir des outils professionnels performants.

Nos séances de coaching vous permettront de trouver la voie à suivre qui vous correspond le mieux.
Je vous guiderai à travers un programme complet pour entretenir votre santé et votre forme physique. Mon accompagnement comprend votre entraînement lors de nos séances ensemble mais aussi une fois chez vous
Je vous offrirai la possibilité de créer votre routine santé, votre pratique personnelle, celle que vous pourrez effectuer en toute autonomie.

Je vous invite à découvrir tout ceci dans la joie, le partage et la bienveillance.

« Parce que chaque Être est unique, chaque exercice doit être adapté en fonction. »

Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre niveau de forme physique. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous remettre d’une blessure, tonifier votre corps, travailler votre endurance ou simplement prendre soin de vous. Le Mouvement est LA solution!
Il est partout et est extrêmement bénéfique pour tous.

Je suis là pour vous accompagner dans la merveilleuse découverte de ce qu’est le Mouvement et de ce que celui-ci a à vous offrir.
Les entraînements que je vous propose comprennent un large éventail de méthodes pour garder le corps et l’esprit stimulés de diverses manières. Cela comprend des options telles que l’ancrage, l’équilibre, la mobilité, la connexion neuro-musculaire, les étirements, les exercices cardiovasculaires, la méditation

Avec mon dévouement et votre engagement, nous obtiendrons les résultats que vous souhaitez et bien plus encore !

Vous aider à cibler votre destination, à identifier les routes qui y mène et à tracer l’itinéraire jusqu’à elle.

Que vous vous sentiez perdu dans ce qui vous ferai réellement du bien ou que vous sachiez exactement quels sont vos objectifs, je suis là pour vous !
Sachez que tout le monde a besoin d’un petit coup de pouce, d’une aide pour se recentrer sur ses besoins, ses envies, ses blocages … Cherchons ensemble et faisons avancer les choses pour votre bien-être.

Nous commencerons par définir vos attentes à court, moyens et long terme afin de donner un fil conducteur à votre pratique.
Ensemble nous prendrons le temps de comprendre ce dont vous avez besoin et ce que je peux vous apporter.

Il n’est pas nécessaire de se sentir coincé, déboussolé ou ancré dans un problème profond, ni même d’avoir un objectif extraordinaire pour commencer un accompagnement sportif !
Nous pouvons tous et toutes, tout au long de notre vie, nous offrir l’opportunité d’améliorer certains aspects de notre quotidien dans le seul but de vivre plus sereinement.

Ayez confiance en vous car vous savez, au fond de vous, ce qu’il vous faut.
Ensemble, écoutons ce que votre corps a à nous dire, écoutons ce dont il a besoin.

Le partage, la bonne humeur et l’authenticité sont au cœur de mes accompagnements !

N’hésitez pas à me confier vos frustrations, vos appréhensions, vos défis, vos peurs et vos aspirations, je les accueillerai avec impartialité et douceur.

Je vous guiderai avec bienveillance, joie, humour et professionnalisme vers la réalisation de vos objectifs.
Je suis intimement convaincue qu’une pratique sportive joyeuse est une pratique sportive efficace !

Votre corps à besoin de mouvement, d’une  écoute attentive et bienveillante, de bonheur et de bonne humeur.

Vous regarder évoluer et progresser dans votre pratique avec le sourire.
Vous voir atteindre vos objectifs de manière durable.
Vous (re)découvrir fière de vous.

Mes plus belles réussites sont les vôtres !

Il n’y a pas de hasard…

Si vous êtes ici, que vous lisez ces lignes, c’est qu’il est temps.
Temps de penser à VOUS!

Ne reportez plus, contactez moi.

Au plaisir de partager avec vous.

Utilisons le sport pour
VOUS ÊTES gérant d'unE salle de sport / UN Studio ?

Vous êtes à la recherche d’un coach pour des séances collectives ou pour vous aider dans votre gestion administrative ?

COACH SPORTIF JURA

COACH SPORTIF JURA

Coach Sportif Jura – Coach sportive diplômée vous accompagne
dans votre remise en forme à Porrentruy et Delémont – Jura Suisse